Penyebab Diabetes Melitus Dan Cara Mencegah Diabetes Sejak Dini

Penyebab Diabetes Melitus Dan Cara Mencegah Diabetes Sejak Dini ,- Selamat datang yang di salah situs kami http://www.caramengobatidiabetesmelitus.stockistherbal.com/, di sini kami akan share dan berbagi ilmu tentang Penyeba Diabetes Melitus Dan Cara Mencegah Diabetes Sejak Dini, semoga artikel ini bisa berguna dan bermanfaat ya amin yra 🙂

Gejala Diabetes Melitus Dan Cara Mencegah Diabetes Sejak Dini

Penyebab Penyakit Diabetes

Penyakit Diabetes Tipe 1

Pada penyakit diabetes tipe 1, sistem imun ada yang normalnya berfungsi untuk melawan bakteri atau virus malah menyerang hormon insulin. Kondisi ini membuat anda kekurangan atau bahkan tidak memiliki insulin. Alih-alih dihantarkan ke dalam sel, gula akan menumpuk di dalam aliran darah.

Penyebab Prediabetes dan Diabetes Tipe 2

Pada kondisi prediabetes > yang dapat menyebabkan diabetes tipe 2 > dan diabetes tipe 2, sel manjadi resisten terhadap hormon insulin. Hal ini menyebabkan pankreas tidak mampu menghasilkan cukup insulin. Alih – alih akan mengalirkan ke dalam sel, gula akan menumpuk di dalam darah. Penyebab pastinya tidak diketahui meskipun kelebihan lemak dan perilaku pasif merupakan faktor penting.

Penyebab gestastional Diabetes

Saat kehamilan, plasenta memproduksi hormon untuk menopang kehamilan. Hoermon ini membuat sela lebih resisten terhadap insulin. Seiring pembesaran plasenta pada tiga bulan kedua dan ketiga maka hormon tersebut semakin banyak dihasilkan.

CARA MENCEGAH PENYAKIT DIABETES SEJAK DINI

  • Biasakan sarapan di pagi hari
  • Perbanyak melakukan aktifitas ( olah raga – jalan kaki ) hal ini dapat membakar gula berlebihan dan lemak jahat yang ada pada tubuh kita.
  • Dapatkan banyak serta dalam makanan ( sayur dan buah ).
  • Makanlah kacang – kacangan dan biji-bijian ( kacang kulit-kacang hijau-kacanh merah).
  • Turunkan berat badan ( ikuti program diet sehat dan alami ).
  • Perbanyak meminum susu yang rendah lemak.
  • Kurangi mengkonsumsi / makan lemak hewani ( telur-daging ) secara berlebihan.
  • Kurangi konsumsi gula ( baik dari nasi maupun minuman yang ada gulanya ).
  • Berhenti merokok ( kalau tidak bisa paling di kurangi aja ).
  • Hentikan kebiasaan bergadang ( demi kesehatan dan masa depan anda ).
  • Dapatkan dukungan dari sanak saudara anda ( yang selalu mengingatkan dan menjaga anda agar tetap berpola hidup sehat ).

Itulah sekilas berita hari ini mudah – mudahan artikel ini bisa berguna dan bisa bermanfaat dan membantu anda menemukan solusinya .. amin yra 🙂